1
Александр (коллега)
(25.03.2012 15:06)
1
Урокпо лыжной подготовке, действительно, очень интересный! На уроке "Совершенствование классических ходов" развиваются, бесспорно, скоростно - силовые качества, повторяется техника передвижения попеременными одновременным двухшажным ходом, закрепляется бесшажный ход, двигательные умения в технике поворота упором, торможении уступом, проводится спринт-эстафета с этапом до 500 м свободным ходом. Но самое главное,что на уроке прививается интерес к занятиям лыжной подготовкой!
|